• 11 och mer points,  Buffé,  Vegetariskt,  WW Points

    Svampfyllda Quesadillas

     

    I mitt försök att äta mindre kött så testar jag lite olika recept och här är det senaste resultatet: jättegoda svampfyllda quesadillas. Du kan servera quesadillas till lunch eller middag. Om du skär varje quesadilla i mindre ”tårtbitar” så kan man även att ha dem vid tapas, meze eller på buffébordet.

    Till 2 quesadillas behöver man:

    4 mjuka tortillas (medium)

    1 msk chilisås tomat

    125 g mozzarellaost

    200 gram färska champinjoner eller annan svamp

    2 tsk olja till stekning

    50-100 gram färsk bladspenat

    1 vitlöksklyfta

    Gör så här:

    1. Bred chilisås på 2 av bröden.
    2. Riv osten och dela det på hälften.
    3. Ta hälften av osten och strö det över ena brödet, gör sedan likadant med den andra halvan. Spara gärna lite av osten till att toppa med på slutet.
    4. Ansa svampen och skär i tunna klyftor.
    5. Bryn svampen i 1 tsk olja.
    6. Tillsätt spenaten mot slutet då den ska bara brynas lätt.
    7. Smaka av med salt, peppar och pressad vitlök.
    8. Fördela svampfyllningen på de båda bröden.
    9. Strö över resten av mozzarellaosten på svampen och lägg över de sista två tortillabröd som ett lock.
    10. Stek bröden några minuter på var sin sida i resterande oljan.
    11. Bröden ska lätt få färg samt att osten ska hinna smälta lite.
    12. Servera quesadilla med en riklig grönsallad.

    ViktVäktarna

    • WW Points: 11 personliga points per quesadilla