Övrigt
Middagsmeny vecka 19/2023
Första veckan i maj är nu över och här kommer nästa veckas meny. Som jag tidigare har nämnt så är planering viktig för mig, annars får jag inte riktigt ihop vardagen. Jag har så många idéer i skallen men har så lite tid över för att förverkliga dem alla. Men sakta men säkert så bockar jag av en sak i taget. En sak är säker, ni har lite grejer att se fram emot. Tills dess… må så gott! Nadja
Måndag: Ugnspannkaka
Tisdag: Kycklingkebabsallad
Onsdag: Macaroni & Cheese med knaprig bacon
Torsdag: Torsk med nudelwok
Fredag: Korvtaco med guacamole och tacoyoghurt
Lördag: Filé med ostmos
Söndag: Savoykålswok med het nötfärs
Middagsmeny vecka 18/2023
I denna meny så är det återigen en massa goda middagar. Jag ser verkligen fram emot kycklingsalladen med rosmarin och röd pesto, kassler med stuvade morötter och torsdagens yakiniku! Tisdagens äggkaka med squash är perfekt även till matlåda, så gör gärna dubbel sats på en gång och så slipper du tänka på lunchen nästa dag. Önskar er en trevlig Valborg!
Måndag: Sallad med rosmarinkyckling och röd pestopasta
Tisdag: Äggkaka med squash
Onsdag: Kassler med stuvade morötter
Torsdag: Yakiniku
Fredag: Svampfyllda quesadillas
Lördag: Fisk med gräddig purjolökssås
Söndag: Grillat med Rostad potatissallad med sparris och nötter
Middagsmeny vecka 17/2023
Söndag igen och vår middagsmeny ser ut så här: Kycklingwok med grön curry, falafelsallad, fisk, lite pasta, kotlett och så lasagne. Lasagnen är toppenbra att ha till matlåda dagen efter om det blir över.
Måndag: Green Curry Chicken Wok
Tisdag: Falafelsallad med tabbouleh och ajvaryoghurt
Onsdag: Fransk tomatfisk
Torsdag: Fusillipanna med kyckling, zucchini och spenat
Fredag: Tortillapizza med köttfärs
Lördag: Pepparkotlett med ugnsstekt vitlökspotatis
Söndag: Aubergine- och zucchinilasagne
Middagsmeny vecka 16/2023
Nu har redan halva april gått och detta är 624 middagsmenyn. Ni har med andra ord 623 andra menyer att välja bland ifall denna inte skulle falla er i smaken. Själv tycker jag att det är mycket gott, jag har ju planerat den själv. Ta hand om er där ute/ Nadja
Måndag: Snabblagad korvgryta
Tisdag: Sparrispaj med keso
Onsdag: Pastawok med vitlökskyckling
Torsdag: Grapefrukt- & Ingefärsglaserad bönsallad med lax
Fredag: Crunchy Salsa Burger
Lördag: Grekisk fläskkarré (eller kyckling) med tzatziki och matvetesallad
Söndag: Lasagne al Forno
Middagsmeny vecka 15/2023
Påsken är nu över hemma hos oss och jag hoppas att våren nu kommer med storm steg. Längtar efter lite värme och solsken. I denna veckas meny så är det verkligen en blandad kompott för alla smaker: snabblagad kyckling wok, krämig pasta med citron och vitlök, fisk med en god frisk basilikasås och mycket mera. Ha en riktigt fin vecka /Nadja
Måndag: Kycklingwok med ris
Tisdag: Krämig citron och vitlökspasta
Onsdag: Halstrad fisk med frisk basilikasås
Torsdag: Kasslersallad med vitlökssparris
Fredag: Kycklingtortilla a la Philadelphia
Lördag: Fetaostfyllda färsspett (grilla om vädret tillåter)
Söndag: Senapspanerade lammkotletter
Trerätters Påskmeny 2
Här kommer en ny trerätters påskmeny. Eftersom det redan finns en påskmeny med kött så valde jag denna gång att göra en meny med fisk, närmare bestämt med lax. Om man inte vill ha de enkla (men söta) Äggmössen till förrätt så kan man välja Djävulsägg med chilisalami. Trerätters påskmeny med kött finns HÄR.
FÖRRÄTT
VARMRÄTT
EFTERRÄTT
ViktVäktarna
- WW Points: Förrätten är 0 points, Varmrätten med laxen är 2 points. Efterrätten är 8 points om man skär upp den i 12 bitar. Allt som allt blir det endast 10 points per portion.
Middagsmeny vecka 14/2023
Påsken är runt hörnet och på tisdag får ni en fin tre rätters meny som ni kan ha till påsken. Även denna meny är lite anpassad till påsken, så det är bara att välja vad ni föredrar. Jag själv ser fram emot lite extra lediga dagar och förhoppningsvis får vi även lite sol. Kram Nadja
Måndag: Korvstroganoff a la ViktVäktarna
Tisdag: Chilibiffar i pepprig sås
Onsdag: Drumsticks med New Orleans rub
Torsdag: Pasta med lövbiff
Fredag: Svamppiroger (glutenfria)
Middagsmeny vecka 13/2023
Vintern vill inte riktigt släppa taget om oss utan snöblandat regn kommer vartannat medan jag skriver denna meny. Det ska tydligen snöa hela nästa vecka också. Tyvärr blir det inte riktigt vår än. Menyn präglas också därefter och inga sallader eller andra lätta måltider i sikte ännu…men snart så.
Måndag: Indisk kikärtsgryta med halloumi
Tisdag: Krämig tagliatelle med rökt lax
Onsdag: Vitkålsgratäng med valfri proteinkälla
Torsdag: Tomatsoppa med ost och tortellini
Fredag: Goda klassiska hamburgare
Lördag: Skinkinlindad kyckling med färskost
Söndag: Muckalica/Köttgryta från Serbien
Middagsmeny vecka 12/2023
I denna veckas meny finner du bland annat ”Vitlöksdoftande potatisomelett med vitost”. Testa den, perfekt även att ha till matlåda dagen efter tillsammans med lite sallad. Passa även på att göra soppan med mexikanska smaker, för snart är säsongen över för soppor i och med att våren sakta börja komma. Trots pollenallergi så ser jag fram emot våren och solen. Jag säger: låt nu vintern vara över och låt våren komma. /Nadja
Måndag: Vitlöksdoftande potatisomelett med vitost
Tisdag: Mexikansk soppa med chorizo
Onsdag: Dragongryta med quornfiléer
Torsdag: Pastapytt med korv och grönsaker
Fredag: Quesadilla fylld med skinka, ost och salsasås
Lördag: Mandelgratinerad laxfilé
Söndag: Köttfärsfyllda paprikor
Middagsmeny vecka 11/2023
Denna vecka vill jag tipsa er att göra egna hemmagjorda fiskpinnar, de är så mycket godare än de köpta. Prova även receptet på veganska ärtbollar, det är mycket godare än vad det låter och är typ en vegansk ”lady & lufsen” pasta. Ha en superfin vecka! Nadja
Måndag: Risröra med kassler och teriyaki
Tisdag: Pasta med kyckling i god sås
Onsdag: Hemmagjorda fiskpinnar
Torsdag: Veganska ärtbollar i mild tomatsås
Fredag: Tacopizza
Lördag: Kycklinggratäng med mango & curry
Söndag: Skinkschnitzel med svamptäcke