Övrigt
Middagsmeny vecka 16/2025
Kan ni förstå att påsken är runt hörnet? Jag hänger absolut inte med, det går alldeles för fort! Här kommer i alla fall vår middagsmeny och vi brukar inte ha något klassiskt påskbord med inlagd sill eller gravad lax. Det är ingen som gillar det hemma hos oss. Vi kommer att äta det vi tycker om istället. Hur brukar ni göra? Om ni önskar så hittar ni nedan tips på 3 olika Tre rätters menyer till påsk. Det är bara att klicka på länkarna/namnet så kommer du vidare. Hälsningar Nadja
Påskmeny 1 + Påskmeny 2 + Påskmeny 3
Måndag: Vegetarisk tortillapizza
Tisdag: Korv med krämig vitlökssås och pasta
Onsdag: Kålsoppa med nötfärs
Torsdag: Snabblagad citron- och basilikafisk
Fredag: Svampgratinerade färsbiffar
Lördag: Kyckling i balsamico- och oreganosås
Söndag: Helstekt fläskfilé
Middagsmeny vecka 15/2025
Denna veckas meny är verkligen varierad. Det finns allt från kyckling, fisk, soppa, vegetariskt och så kött. Så jag tror det finns något för alla. ha en fantastisk vecka! / Nadja ❤
Måndag: Fylld pitabröd med kycklingkebab
Tisdag: Linsbolognese med tagliatelle
Onsdag: Soppa med vaxbönor
Torsdag: Kassler med sweet chili grönsaker
Fredag: Kyckling Cashew
Lördag: Ugnsbakad fisk med baconströssel
Söndag: Marinerade medaljoner med Chili- och vitlökspotatis
Middagsmeny vecka 14/2025
Snart är vi inne i april månad och jag hoppas att vi får då en riktigt fin vår med massor av sol. I veckans meny vill jag tipsa er om att testa Crunchy Salsa Burger, en hamburgare med lite mexikanska inslag. Den är jättegod och det blir en fin variation på tacofredagen. Har du andra bra tips på hur man kan variera tacofredagen? Dela gärna med dig genom att skriva en liten kommentar. Ha en superfin vecka! / Nadja❤
Måndag: Bräckt kassler med spenat- och ostpasta
Tisdag: Allroundmarinerade kycklingben
Onsdag: Vegetarisk fylld paprika
Torsdag: Kryddig jambalaya
Fredag: Crunchy Salsa Burger
Middagsmeny vecka 13/2025
I denna veckas meny finns en favorit som ni följare gillade väldigt mycket tidigare men som jag känner har fallit lite i skymundan. Jag pratar om Ugnsbakad lax med philadelphiaost. Varför inte ta och laga den igen? Jag hoppas att ni får en fin vecka. /Nadja ❤
Måndag: Svamppasta med baconströssel
Tisdag: Indisk kikärtsgryta med halloumi
Onsdag: Kesoäggröra
Fredag: Ugnsbakad lax med Philadelphia
Lördag: Persiljebiffar med potatis och gräddsås
Söndag: Fläskfilépytt
Ingefärste med apelsin, citron och honung
Att ingefära ska vara bra vid förkylningar vet nog alla vid där här laget. Just nu är många sjuka omkring mig och jag boostar mig varje morgonen med att ta en kopp varmt vatten med en iskub gjord på ingefära, gurkmeja, apelsin, citron, kanel, svartpeppar och honung. Jag dricker det på fastande mage innan jag äter frukost eller dricker kaffe. Detta sägs att höja immunförsvaret, vara bra för magen, lederna och få så får man lite extra c-vitamin. Det du behöver är en mixer/blender eller matberedare, formar till isbitar, ingredienserna och en sil om du inte önskar fruktköttet. Jag har hoppat över det för jag anser att det nyttiga finns ju kvar i köttet och det vill jag få i mig. Om du inte gillar det, så bör du sila allt innan du fryser in det som isbitar.
Till cirka 25 portioner/kuber behöver man:
ca 150-200 gram färsk ingefära
1 stor apelsin
½ citron
1 tsk mald gurkmeja (ta färsk om du har det)
1 tsk kanel
½ tsk mald svartpeppar
1 tsk honung
Gör så här:
- Skala ingefära, apelsin och citron.
- Skär det i bitar och lägg allt i en blender, mixer eller matberedare.
- Häll i kryddorna och honungen.
- Mixa allt tills det blir en slät smet.
- Smaka av och häll i mer honung om så önskas.
- Sila om du inte önskar ha med fruktköttet.
- Fördela saften i formar för isbitar och frys in.
- När bitarna har stelnat så kan du lägga kuberna i en zip påse eller låta det ligga kvar i formen.
- På morgonen: ta en kub och lägg det i en kopp, häll över nykokt vatten, blanda tills kuben har smält och drick det på fastande mage.
ViktVäktarna
- WW Points (kostprogrammet från 2025): i detta recept så är det endast honungen som räknas (2 points) men eftersom honungen fördelas på 25 bitar/kuber så blir det noll points
Middagsmeny vecka 12/2025
Dagarna går fort och det är dags för en ny middagsmeny. Jag hoppas att ni ska hitta något ni vill prova på. Ha en superfin vecka / Nadja ❤
Måndag: Couscousröra med kycklingkorv
Tisdag: Ugnsomelett med grönsaker och skinka
Onsdag: Chili con carne
Torsdag: Fusillipanna med kyckling, zucchini och spenat
Fredag: Svamp- och purjolökspaj
Lördag: Fisk med mandel- och osttäcke
Söndag: Vinkokt kalvhögrev i Crock-Pot
Middagsmeny vecka 11/2025
Denna vecka så bjuds det på en av mina favoriter när det gäller vegetariskt, nämligen Morots- och Halloumibiffar. Om du ännu inte har provat dem så gör det, de är otroligt lätta att göra och jag gräddar dem i ugn eller i airfryer istället för panna. Du som har testat dem, vad säger du? Hiss eller diss?/ Hälsningar Nadja ❤
Måndag: Krämig tagliatelle med rökt lax och citron
Tisdag: Morots- och halloumibiffar
Onsdag: Kycklingsoppa
Torsdag: Squashpannkakor med ost
Fredag: Korvtaco med guacamole och tacoyoghurt
Lördag: Lövbiff med ugnstekt potatis
Söndag: Köttfärssås a la VV
Middagsmeny vecka 10/2025
Mars månads första middagsmeny bjuder på lite av varje; cashewfisk i mild apelsinsås, krämig tortellini, currypilaff, färsbiffar och en köttgryta från Balkan. Vilken rätt kommer du att göra? /Nadja ❤
Måndag: Kabanoss- och Äggpanneröra
Tisdag: Krämig tortellini med zucchini och lime
Onsdag: Cashewfisk i mild apelsinsås
Torsdag: Currypilaff med kyckling och grönsaker
Fredag: Skink- och lökpizza
Lördag: Färsbiffar med raita
Söndag: Muckalica – serbisk köttgryta
Middagsmeny vecka 9/2025
Månadens sista middagsmeny bjuder på halstrad fisk, tomatsoppa, pizza, wok och annat gott. Berätta gärna om du har provat något recept.
Måndag: Halstrad fisk med basilikasås
Tisdag: Tomatsoppa med ost och tortellini
Onsdag: Kalkonpizza
Torsdag: Svampfyllda quesadillas
Fredag: Biffwok
Lördag: Ungersk paprikakyckling
Söndag: Köttbullar med gräddsås
Hemmagjorda pommes
Dessa hemmagjorda pommes gjorde jag till Morots- och hallloumibiffarna. Det är en blandning av vanlig potatis, sötpotatis och palsternacka tillsammans med Santa Marias grillkrydda Chili och lite havssalt. Kanongott blev det. Du kan naturligtvis krydda det med vilken krydda du själv vill eller bara med lite havssalt. Detta är en så mycket bättre och hälsosammare variant än den friterade. Om du har en Airfryer så behöver du inte ens använda oljan.
Till 4 portioner behöver man:
8 medelstora potatisar
4 mindre sötpotatisar
4 palsternackor
grillkrydda
havssalt
1 msk rapsolja
Gör så här:
- Sätt ugnen på 250 grader.
- Skala potatis, sötpotatis och palsternacka (eller hoppa över denna punkt om du vill).
- Skär allt i stavar och lägg allt på en bakpappersklädd plåt.
- Ringla över oljan och blanda väl.
- Krydda med grillkrydda och havssalt.
- Stek potatisen i mitten av ugnen i cirka 25-30 minuter, vänd och blanda allt gärna efter halva tiden.
- Servera genast.
ViktVäktarna
- WW Points (kostprogrammet från 2025): 1 points per portion eftersom potatis och sötpotatis är nollpoints mat.
- WW Points: 9 points per portion.